ぎっくり背中とは、背中の筋肉や筋膜が破れることで起こる、突然の背中の痛みを指します。
筋肉の痙攣や緊張によって引き起こされ、痛みは深呼吸や咳、くしゃみをするだけでも感じられることがあります。
時には、全身を伸ばした時にもなります…
ぎっくり背中の特徴
原因
急激な体のひねりや重い物の持ち上げ、無理な姿勢を長時間続けるなどの動作によって
背中の筋肉や筋膜に急激な負荷がかかること。
緑色の部分に痛みが見られることが多いです
症状
突然の鋭い痛みが背中に走り、その部分が動かなくなる
腰よりも上、背筋の方に痛みが出るのも特徴です
影響
日常生活に大きな支障をきたすことがありますが、通常は数日から1週間程度で改善します
ぎっくり背中の対処法として、安静にする・患部を冷やす（アイシング、湿布や痛み止めの処方、電気療法）
整体でのケア（押す、揉むなどは症状によってはNG）
症状が重い場合や症状が長期間続く場合は、医師や専門家の診断を受けることが重要です。