投稿 部位・症状別コラム|飯田橋の整体・パーソナルトレーニング「Nature Body Plus(ネイチャーボディプラス)」

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部位・症状別コラム

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それは内臓の影響では?

  • 肩に関連するコラム
生き物のすべてが持っているし供えられている臓器こと内臓と腸内臓器はすべて自分の意志とは関係なく自律神経によって常に動いてます。ウニウニって。自律神経が乱れると、この内臓器の動きが乱れて不調を起こしてくのですが…どんなことが体に起こるのか?...
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賢く利用!間食or補食

  • 頭に関連するコラム
ここ最近、暖かくなってきました段々と鎧の様な冬服から薄着になってきて色々と鮮やかな洋服も着れる様になり買い物に行くにも楽しみな季節になってきましたんまぁ、今は中々気軽にどこか行こう!と言えないですけどね…(;^ω^) 薄着になると気になるの...
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炭水化物=糖質 制限?摂取?人気者の話し

  • 首に関連するコラム
前回、「タンパク質」のお話をさせて頂きました。お陰様で「とても読みやすかった!」「分かりやすかった!」とても嬉しいご感想を頂けて…ここ最近コーヒーがとても美味しいです 今回はみんな大好き「炭水化物」そう「糖質」のお話を僕なりにお話しさ...
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プロテインはトレーニングしてない人でも飲むべきか??

  • 肩に関連するコラム
ここ最近になりフィットネスブームが日本でも加速して来たことでトレーニングウェアも色々と出てきたりと健康にもおしゃれをする時代になってきましたそしてよく聞く言葉「プロテイン」 耳にするのが… ムキムキになる人が飲むものトレーニングし...
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頭蓋骨が歪む⁉歪む原因とセルフチェックのやり方!

  • 頭に関連するコラム
リモートでのお仕事をされている方も多いと思います自宅で仕事をする事で通勤していた時と比べて楽に仕事に取り組めるし自分だけの空間で自分のペースで仕事を進められるので「これを経験しちゃうと出勤できない!」「何より気が楽で良い」そんな事もチラ...
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