花粉症対策
- 頭に関連するコラム
お久しぶりの更新です
お待たせしました！してないか…(笑)💦
さて、気候も段々と暖かくなってきて
コロナ禍とはいえ、少しずつ表に出たくなる季節
しかし、桜前線の北上と供に訪れる花粉です
毎年、花粉症に悩まされるこの季節
僕も花粉症なんですが、花粉対策として僕自身の実体験のお話ですが、
ビタミンD
この摂取（サプリメント）が、いまのところ1番効果を発揮してくれています
どの位摂取するのか？
1日を通して2万～3万IU摂取しています
1粒5000IUなら４～６粒ですね
毎年注射を打つレベルの症状でしたが昨年から試してみたところ
多少の症状位で収まりました
効果を実感してきたら、脂溶性のビタミンなので過剰摂取はあまりよくないと言われていますので
5000～1万IUに戻します
小顔＆頭蓋骨の施術も効果が見られます
頭蓋骨の歪みを調整することで少しで鼻通りの解消、
自律神経を落ち着かせ、ボワーとした感じも解消できます
ご興味御座いましたら是非お試し下さい！
首も肩も一緒に楽になれますしね(^^)/
花粉症対策をして春を過ごしましょう！
