日焼け対策にも効果的なビタミン 2023.08.02 肩に関連するコラム頭に関連するコラム首に関連するコラム こんにちはご無沙汰過ぎる投稿です梅雨も、もうすぐ終わりますかね?いよいよ夏到来(^^)/夏といえば…海!海と言えばビキニ…ではなく、日焼けですね僕は日焼けすることに抵抗は無いですが、日焼け対策をする方は多いはず日焼け止め塗って日傘さして外的な対... 続きを読む
炭水化物=糖質 制限?摂取?人気者の話し 2021.03.10 首に関連するコラム 前回、「タンパク質」のお話をさせて頂きました。お陰様で「とても読みやすかった!」「分かりやすかった!」とても嬉しいご感想を頂けて…ここ最近コーヒーがとても美味しいです 今回はみんな大好き「炭水化物」そう「糖質」のお話を僕なりにお話しさ... 続きを読む
ゴルフのスイングが変わる⁉飛距離が伸びる⁉(スポーツ... 2020.12.11 首に関連するコラム 飯田橋駅西口から徒歩3分整体&パーソナルトレーニング NatureBodyPlus です 皆様の中には「ゴルフ」実際にラウンドされている方、レッスンに通われている方もいらっしゃると思いますゴルフのラウンド中やインストラクターに改善点を言われたなかで... 続きを読む
骨盤の歪みで起きること 2020.05.29 首に関連するコラム 今回は骨盤についてのお話です 体の中心についている骨盤ですが、首と同じくとても重要な所ですよく聞くのは…「骨盤が歪んでいる」「骨盤がずれている」が多いかなと。 それを聞いて、だいたい確認するのが「靴のかかとの減り方」「足の長さ」「... 続きを読む
首って何が仕込まれてるの? 2020.05.04 首に関連するコラム さてさて、第2回のコラムのテーマは 「首」 首の仕組みをお話ししていきたいと思います!一言で「首」ってどーんな役割していて何がDoなっているのか?ご存じですか?「頭を支える」「大事な神経が沢山通っている」この2点がメインだと思います&... 続きを読む
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