プロテインはトレーニングしてない人でも飲むべきか?? 2021.03.02 肩に関連するコラム ここ最近になりフィットネスブームが日本でも加速して来たことでトレーニングウェアも色々と出てきたりと健康にもおしゃれをする時代になってきましたそしてよく聞く言葉「プロテイン」 耳にするのが… ムキムキになる人が飲むものトレーニングし... 続きを読む
頭蓋骨が歪む⁉歪む原因とセルフチェックのやり方! 2021.02.17 頭に関連するコラム リモートでのお仕事をされている方も多いと思います自宅で仕事をする事で通勤していた時と比べて楽に仕事に取り組めるし自分だけの空間で自分のペースで仕事を進められるので「これを経験しちゃうと出勤できない!」「何より気が楽で良い」そんな事もチラ... 続きを読む
ゴルフのスイングが変わる⁉飛距離が伸びる⁉(スポーツ... 2020.12.11 首に関連するコラム 飯田橋駅西口から徒歩3分整体&パーソナルトレーニング NatureBodyPlus です 皆様の中には「ゴルフ」実際にラウンドされている方、レッスンに通われている方もいらっしゃると思いますゴルフのラウンド中やインストラクターに改善点を言われたなかで... 続きを読む
季節の変わり目に体調崩れるの? 2020.11.10 頭に関連するコラム 今回のお題は「季節の変わり目に体調を崩しやすい」結構、耳にした事があると思います よく聞く症状として、、 めまいけだるい頭痛腰痛(ギックリ腰) この四天王でしょうか・・・ では、なぜ季節の変わり目にこの症状が目立つかと言... 続きを読む
腰痛が起きる原因 2020.10.12 肩に関連するコラム お久しぶりのコラム更新です今回は「腰痛」です腰痛といっても、ただ腰が痛いだけじゃなく、色々な原因や種類がありますちなみに30代~70代の方々にお身体の悩みアンケートを聞いてみると、肩こりと並び腰痛が1位or2位3位が太り気味 女性の方は産後太りと... 続きを読む
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